Merienda de fruta de invierno vitaminada

Receta

Preparación: 5 minutos  

Pele el plátano y córtelo en rodajitas. Exprima dos clementinas para sacar el zumo.

Coloque las rodajitas de plátano y el zumo de clementina en el vaso de la batidora. Añada el yogur natural y bata la mezcla. Sírvalo fresco o a temperatura ambiente.

Una pequeña idea

Se puede añadir una galleta molida a la merienda, o dársela entera al bebé para que la tenga en sus manitas. 

¡Atrévase!

En estas meriendas de fruta, la consistencia es importante. El plátano y el yogur ligan, mientras que el zumo de clementina aporta jugo y acidez. Si se sustituye el plátano por pera, por ejemplo, habrá que reducir o incluso quitar el zumo de clementina.