por Baby moov

Batido de Plátano, fresa y melón

Ingredientes

Parte
1 plátano pequeño
80 gr. de fresas
1 rodaja de melón
1 vaso de leche
1 yogur natural desnatado
1 cucharadita de miel
1 hoja de menta o hierbabuena para adornar

Receta

Preparación : 10 minutos

Cortamos el plátano y el melón en trozos y limpiamos las fresas.

Vertemos los trozos de fruta en la batidora de la Nutribaby(+) para mezclarlos bien.

Después añadimos el vaso de leche, el yogur y la cucharadita de miel hasta conseguir la textura que queremos para nuestro batido.

Es importante servirlo bien frío, por lo que es aconsejable meterlo unos minutos a la nevera.

Pequeña nota

El melón, además de refrescante por su gran contenido en agua, tiene un alto porcentaje de minerales y vitaminas A, B y C, el plátano por su parte nos aportará potasio, hidratos de carbono y fibra y por último las fresas, con propiedades diuréticas nos aportarán vitamina C. El resultado al mezclarlas con yogur y leche es un batido cremoso, rico como alimento y dulce.

Receta creada por Cynthia: MYSTYLE

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