por Baby moov

Puré de guisantes al cilantro

Ingredientes

Parte
300 g de guisantes frescos o congelados
1 ramita de cilantro fresco
2 cucharadas de crema fresca

Receta

Preparación: 10 minutos – Cocción: 15 minutos 

Lave y desvaine los guisantes.

Póngalos en la cesta de su Nutribaby y programe un ciclo de cocción de 15 minutos.

Ponga los guisantes en el vaso de la batidora con un poco de crema fresca y cilantro y bata hasta obtener una textura bastante fluida.

Nutrición

Los guisantes son un alimento rico en minerales y vitaminas con un índice glucémico bastante bajo. Por ello, favorecen la saciedad y le permiten evitar picar entre comidas.

 También contienen mucho magnesio, lo que le permite luchar contra el estrés y el cansancio, pero también contra los tirones musculares.

Por último, los guisantes son ricos en fibras, favoreciendo un buen tránsito intestinal.

Puré de guisantes al cilantro para futura mama

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